Mein Dreijähriger ist extrem schüchtern: Wie kann ich ihm helfen, aus sich herauszukommen?

In letzter Zeit haben Sie bemerkt, dass sich Ihr Kind zu Hause und in der Öffentlichkeit anders verhält. Wenn es angesprochen wird, senkt es den Blick, seine Wangen erröten, wenn man mit ihm spricht, oder es stottert sogar, wenn es vor einem Fremden spricht... Eine beginnende Schüchternheit nimmt bei ihm immer mehr Überhand, und Sie stellen fest, dass sie für Ihr Kind schwer zu ertragen sein kann. Zumal es vielleicht bald in die Schule kommt? Keine Panik, hier sind die Schlüssel, um ihm sein Selbstvertrauen zurückzugeben.

Woher kommt diese Schüchternheit?

Ab dem Alter von 2-3 Jahren kann man von Schüchternheit bei Kindern sprechen. In diesem Alter beginnen Kinder, sich ihrer eigenen Erscheinung bewusst zu werden und können sogar durch den Blick anderer verunsichert werden. Wir wissen, wie sehr das unser Leben beeinflussen und uns unbehaglich fühlen lassen kann. Und das umso mehr, wenn:
- Es an Selbstvertrauen mangelt.
- Es Schwierigkeiten hat, sich an eine neue Umgebung anzupassen (Ankunft eines neuen Babys in der Familie, Umzug, Mama, die wieder Vollzeit arbeitet...).
- Ihm ununterbrochen seine Schüchternheit vorgehalten wird (was die Situation oft nur verschlimmert).
- Es sich unsicher fühlt.
- Andere Kinder sein Kuscheltier ärgern und seine Schüchternheit ausnutzen.

Wovor hat ein sehr schüchternes Kind Angst?

Das Unbekannte und Neuerungen sind die Hauptängste eines sehr schüchternen Kindes. Diese Ängste beeinflussen ihren Alltag und können ihre Interaktionen mit anderen (sowohl Erwachsenen als auch jüngeren) stören. Sie zeigen Rückzugstendenzen bei Veränderungen und Kinder, die sich Barrieren aufbauen und sich nicht trauen. Sie können oft ängstlich sein und sich in sich selbst zurückziehen. Die Beziehung zu anderen wird kompliziert und kann die Entwicklung von Freundschaften mit anderen Kindern beeinträchtigen.

Sie haben die Macht, ihm zu helfen, sein Unbehagen zu überwinden: aber wie?

Mit einigen kleinen Tricks und Ratschlägen können Sie Ihrem Kind helfen, sein Selbstvertrauen zurückzugewinnen.

Wir bestärken es
Gratulieren Sie ihm, sobald eine Herausforderung gemeistert wird, sei es eine einfache Alltagshandlung oder ein gutes Schulergebnis.

Wir entdramatisieren seine Schüchternheit
Schüchternheit ist kein Makel, wiederholen Sie es ihm. Es ist sogar schön, denn es macht ihn sensibel und aufmerksam gegenüber anderen. Erinnern Sie ihn daran, dass seine Schüchternheit ihm Superkräfte verliehen hat und er damit anderen helfen kann.

Wir spielen Rollenspiele
Zuhause, untereinander, zögern Sie nicht, Alltagssituationen zu üben, die Ihrem Kind Angst machen könnten, wie zum Beispiel einem Erwachsenen guten Tag zu sagen, sein Gericht im Restaurant zu bestellen, das Brot zu bezahlen... Diese kleinen Herausforderungen ermöglichen es ihm, sich Ziele zu setzen und alltägliche Ängste in seinem eigenen Tempo zu überwinden. Gesellschaftsspiele helfen auch sehr schüchternen Kindern, denn im Laufe des Spiels werden sie selbstbewusster und hören anderen zu.

Wir sagen Ja zu außerschulischen Aktivitäten
Zögern Sie nicht, Ihr Kind für außerschulische Aktivitäten wie Sport, Theater, Malerei, Musik anzumelden... aber immer mit seiner Zustimmung. Diese Aktivitäten werden ihm helfen, sich auszudrücken und Selbstvertrauen in einem anderen Kontext als Schule und Zuhause zu gewinnen.

Wir bereiten Veränderungen immer vor
Egal, ob Tante mit ihrem neuen Freund zu Besuch kommt oder wir zu Oma und Opa in den Urlaub fahren, wir bereiten alles mit ihm vor: Erklärungen zum Ablauf, Aussicht auf lustige Spiele, die wir mit ihnen machen werden...

Wir lassen ihn an Entscheidungen teilhaben
Wo essen wir heute Abend? Das fragen Sie ihn. Welchen Film sehen wir heute Nachmittag? Das fragen Sie ihn wieder. Das wird ihn verantwortungsbewusster machen und ihm zeigen, dass er ein Mitspracherecht hat.

Verhaltensweisen, die bei einem sehr schüchternen Kind unbedingt zu vermeiden sind

Man kann sich gegenüber einem sehr schüchternen Kind nicht so verhalten wie gegenüber einem gesellschaftlich geübten Menschen. Um Vertrauen aufzubauen, hören wir auf, es:

Ihm das Etikett "schüchternes Kind" anzuhaften, sobald wir uns bei jemandem entschuldigen wollen, dem es nicht wagt, Hallo zu sagen. Mein Kind ist schüchtern, und? Was soll's, das ist kein Makel.

Über seine Schüchternheit zu sprechen, wenn es dabei ist. Das verstärkt nur sein Gefühl des Unwohlseins. Das sind oft recht sensible, sogar hochsensible Kleinkinder, und die geäußerten Worte können es verletzen.

Es zu überbehüten: Um ihm zu helfen, sein Selbstvertrauen zurückzugewinnen, muss man das Gegenteil tun, aber mit Begleitung. Es muss Dinge tun, und Sie stehen dahinter und geben ihm zu verstehen, dass es dazu durchaus in der Lage ist. Ihr Kind ist ein Champion, erinnern Sie es daran.

Es zu zwingen. Sie haben ihm zu verstehen gegeben, dass es das schaffen kann? Aber es klemmt. Wir lassen unseren Vorschlag im Hinterkopf und kommen später darauf zurück, wenn es offener ist. Zwingen würde es nur verhärten.

Die Überwindung der extremen Schüchternheit ist eine Arbeit, die Zeit in Anspruch nehmen kann, aber keineswegs unüberwindbar ist. Geben Sie nicht auf, Ihr Kind hat die Ressourcen, um seine Schüchternheit zu besiegen, und mit Ihnen wird es das sicher schaffen. Die Unterstützung der Eltern und des nahen Umfelds ist wichtig, um Selbstvertrauen zu gewinnen. Zögern Sie nicht, ihm zu zeigen, dass Sie es lieben und dass Sie immer stolz auf es sind.