Rote, gelbe oder weiße Zwiebeln: Wäre das nicht etwas zu scharf für mein Baby?
Der Geschmack von Zwiebeln ist scharf und ausgeprägt. Manche Eltern fragen sich vielleicht, ob sie den empfindlichen Gaumen ihres Babys nicht überfordern. Zumal es weiße, gelbe, rote, grüne usw. Zwiebeln gibt. Ab welchem Alter sollte man sie also geben? In welcher Form? Und welche Zwiebeln sollte man für die Mahlzeiten Ihres Babys wählen? Wir verraten es Ihnen.
Ab welchem Alter kann man seinem Baby Zwiebeln geben?
Die Beikostphase beginnt im Alter von 4-6 Monaten. Traditionell beginnt man mit der Einführung von sehr mildem Gemüse (wie Karotten oder grünen Bohnen). Vergessen Sie also Zwiebeln in seinen allerersten Suppen. Ab dem Alter von 7-8 Monaten können Sie jedoch beginnen, einige kleine Zwiebelstücke in seinen Brei zu mischen.
Welche Vorteile hat die Zwiebel für Ihr Baby?
Die Zwiebel ist viel mehr als nur ein einfaches Gemüse, das uns beim Schälen zum Weinen bringt! Sie hat auch 1001 Vorteile, die sie zu einem echten Verbündeten für Jung und Alt machen.
Sie hilft:
- Knochen dank eines darin enthaltenen Enzyms zu stärken: Quercetin
- Sie fördert auch das Wachstum, da sie sehr reich an Folsäure ist.
- Babys Schlaf zu erleichtern, da sie reich an Magnesium ist.
- Die gute Verdauung Ihres Babys dank der enthaltenen Ballaststoffe zu unterstützen.
Welche Zwiebeln sollte man für eine sanfte Einführung bevorzugen?
Wählen Sie zunächst weiße und große Zwiebeln: Ihr Geschmack ist milder und süßer. Für empfindliche Gaumen: Blanchieren Sie die Zwiebeln eventuell in kochendem Wasser, bevor Sie sie in Babys Rezepten verwenden.
Bieten Sie die Zwiebel am Anfang im Allgemeinen nicht "pur" an, sondern mischen Sie sie mit anderem Gemüse. Zu den besten Kombinationen gehören: Karotte, Zucchini und Tomate.
