Trotz bester Absichten, sie zu vermeiden, gehören Sonnenbrände oft zu den Klassikern von Strandausflügen im Sommer. Diese Verbrennung, die als „Verbrennung ersten Grades“ eingestuft wird, ist alles andere als harmlos und verdient Ihre volle Aufmerksamkeit. Wie kann man einen Sonnenbrand schnell lindern? Hier sind unsere 5 besten Naturheilmittel.
1. Joghurt
Direkt auf die Haut für etwa fünfzehn Minuten aufgetragen, soll Joghurt leichte Sonnenbrände lindern. Er hat eine doppelte Wirkung:
– Die enthaltenen Milchsäurebakterien wirken entzündungshemmend.
– Die Proteine sollen den Schmerz lindern.
Tipp : Sie können griechischen Joghurt bevorzugen, da er proteinreicher ist als normaler Joghurt. Seine cremige Textur erleichtert das Auftragen auf die Haut.
2. Aloe Vera
Unter den vielen Tugenden der Aloe Vera werden ihr außergewöhnliche regenerierende und heilende Eigenschaften zugeschrieben. Dank ihres sehr hohen Aminosäurengehalts lindert sie schnell Hautverbrennungen.
In der Praxis genügt es, Aloe-Vera-Gel (erhältlich im Bioladen) auf die zu behandelnde Stelle aufzutragen und einige Minuten einwirken zu lassen.
3. Tomate gegen Sonnenbrand
Dank des enthaltenen Vitamin A hilft die Tomate, geschädigte Haut zu regenerieren.
Wie immer einfach direkt auf die Haut auftragen und einwirken lassen. Um das Hitzegefühl zu reduzieren, können Sie eine Tomate verwenden, die aus dem Kühlschrank kommt.
4. Apfelessig
Auch wenn die Idee, Essig bei Sonnenbrand zu verwenden, beängstigend sein mag, so hilft sein saurer pH-Wert, den pH-Wert der geschädigten Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Anwendung: Mischen Sie Apfelessig zu gleichen Teilen mit kaltem Wasser und tupfen Sie diese Mischung mit einer sterilen Kompresse auf die Haut. Lassen Sie es etwa 5 Minuten einwirken, bevor Sie es abspülen.
5. Lavendel, ein altes Heilmittel gegen Sonnenbrand
Echter Lavendel ist seit der Antike für seine schmerzlindernden, beruhigenden und heilenden Eigenschaften bekannt. Er wird am häufigsten in Form von ätherischem Öl zur Beruhigung von Sonnenbrand verwendet.
Anwendung: Geben Sie 2 Tropfen ätherisches Öl des echten Lavendels in 4 Tropfen Pflanzenöl (Calendula oder Hagebutte), die für ihre beruhigende Wirkung bekannt sind. Auf den Sonnenbrand auftragen, 3 Mal täglich bis zur Besserung (maximal 5 Tage).
Vorsichtsmaßnahme: Ätherische Öle niemals bei Kindern, schwangeren und stillenden Frauen verwenden.
